Centrum Alfons a FSI nabízí aktivity na podporu duševního zdraví

Dnešek je celosvětově ve znameni dusevniho zdravi. Při této příležitosti sdílíme aktivity a příspěvky Poradenského centra Alfons a Fakulty strojního inženýrství VUT, které poukázují na téma psychické zátěže a na důležitost prevence, jako jsou dostatečný spánek, zdravá strava, pravidelný režim nebo podpora od vrstevníků a rodiny.

Poradenské centrum Alfons připravilo na svých sociálních sítích příspěvky o psychické zátěži studentů na vysokých školách s nabídkou využití poradenských a dalších služeb. Centrum Alfons je součástí Institutu celoživotního vzdělávání VUT, který nabízí také Psychologické poradenství.

„Jsme lidi, ne stroje“. Tak zní podtitul nové akce věnované duševnímu zdraví a wellbeingu, kterou pro své studenty připravila Fakulta strojního inženýrství VUT. Součástí akce WellBeING. jsou také workshopy a kurzy, kde se mohou studenti naučit relaxovat, dozvědět se více o duševním zdraví nebo si zacvičit jógu.

Z průzkumu mezi studenty prvního ročníku a středoškoláky, který si nechala fakulta zpracovat, vyplývá, že právě duševní zdraví je pro současnou mladou generaci hodnota s nejvyšší prioritou. „Duševní zdraví studentů je klíčové pro to, aby mohli ve studiu uspět. Rádi bychom touto cestou téma wellbeingu na fakultě otevřeli a podpořili tak naše studenty a studentky, aby si uvědomili své potřeby a neváhali vyhledat pomoc, když je to třeba,“ říká organizátorka akce Iveta Hovorková z marketingového oddělení fakulty.

Více najdete v aktualitě na webu fakulty.