Detail předmětu
Bojová umění - Sebeobrana a kontaktní boj
CESA-TV-SEBEAk. rok: 2024/2025
na zimní (letní) semestr :
Začátečníci:
Vhodná praktická sebeobrana pro muže i ženy. Ve výcviku jsou využívány techniky z různých druhů bojových umění. Nedílnou součástí výcviku je zvyšování fyzické zdatnosti a psychické odolnosti.
Obsah výcviku: Teorie sebeobrany, BOZP, průpravné techniky (pády, postoje, kopy, údery, kryty), obrana proti napadení zepředu, obrana proti napadení zezadu, obrana proti úderu a kopu.
Pokročilí:
Obsah stejný jako u začátečníků, navíc obrana proti holi a noži, cvičný boj.
Aktuální rozvrh najdete v informačním systému VUT.
„Upozorňujeme studenty, že v rámci výuky sportů může docházet k fyzickým kontaktům vyučujících se studenty z důvodu zajištění korekcí provedení cviku, pohybu, herní činnosti nebo z důvodu dopomoci nebo ochrany zdraví. Pokud si studenti fyzický kontakt nepřejí, musí o této skutečnosti informovat vyučujícího předem, ale přebírají tak na sebe zodpovědnost za možné poškození zdraví. “
Jazyk výuky
Počet kreditů
Garant předmětu
Zajišťuje ústav
Vstupní znalosti
Pravidla hodnocení a ukončení předmětu
Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.
Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách.
Učební cíle
Naučit studenta základům sebeobrany s cílem ochrany jeho zdraví v konfliktních situacích v souladu se zákony.
Pokročilí:
Prohloubení znalostí z teorie sebeobrany, zvládnutí pokročilejších technik v sebeobraně s cílem ochrany vlastního zdraví i zdraví ostatních v konfliktních situacích v souladu se zákony.
Začátečníci:
Student se seznámí s teorií sebeobrany, BOZP, metodikou výcviku, prakticky procvičí základní techniky sebeobrany, zvýší svou fyzickou a psychickou odolnost.
Pokročilí:
Student si prohloubí znalosti z teorie sebeobrany, BOZP, v metodice výcviku, prakticky procvičí pokročilejší techniky sebeobrany, zvýší svou fyzickou a psychickou odolnost.
Základní literatura
Chris Crudelli – Cesta bojovníka, MF a.s., Praha 2011, ISBN 978-80-204-2248-4 (CS)
Zdeněk Náchodský - Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, a.s., Praha 1992 (CS)