Detail předmětu

Bojová umění - Sebeobrana a kontaktní boj

CESA-TV-SEBEAk. rok: 2024/2025

na zimní (letní) semestr :
Začátečníci:
Vhodná praktická sebeobrana pro muže i ženy. Ve výcviku jsou využívány techniky z různých druhů bojových umění. Nedílnou součástí výcviku je zvyšování fyzické zdatnosti a psychické odolnosti.
Obsah výcviku: Teorie sebeobrany, BOZP, průpravné techniky (pády, postoje, kopy, údery, kryty), obrana proti napadení zepředu, obrana proti napadení zezadu, obrana proti úderu a kopu.
Pokročilí:
Obsah stejný jako u začátečníků, navíc obrana proti holi a noži, cvičný boj.

Aktuální rozvrh najdete v informačním systému VUT.

„Upozorňujeme studenty, že v rámci výuky sportů může docházet k fyzickým kontaktům vyučujících se studenty z důvodu zajištění korekcí provedení cviku, pohybu, herní činnosti nebo z důvodu dopomoci nebo ochrany zdraví. Pokud si studenti fyzický kontakt nepřejí, musí o této skutečnosti informovat vyučujícího předem, ale přebírají tak na sebe zodpovědnost za možné poškození zdraví. “


Jazyk výuky

čeština

Počet kreditů

1

Garant předmětu

Ing. Mgr. Miloslav Pašek, MBA

Zajišťuje ústav

Centrum sportovních aktivit (CESA)

Vstupní znalosti

Dobrý zdravotní stav.

Pravidla hodnocení a ukončení předmětu

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce, tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině (jsou povoleny 2 neomluvené účasti). V souladu se Směrnicí č.17/2019 K výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem.
Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.

Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách. 

 

 

 

 

 

 

Učební cíle

Začátečníci:
Naučit studenta základům sebeobrany s cílem ochrany jeho zdraví v konfliktních situacích v souladu se zákony.
Pokročilí:
Prohloubení znalostí z teorie sebeobrany, zvládnutí pokročilejších technik v sebeobraně s cílem ochrany vlastního zdraví i zdraví ostatních v konfliktních situacích v souladu se zákony.

Začátečníci:
Student se seznámí s teorií sebeobrany, BOZP, metodikou výcviku, prakticky procvičí základní techniky sebeobrany, zvýší svou fyzickou a psychickou odolnost.
Pokročilí:
Student si prohloubí znalosti z teorie sebeobrany, BOZP, v metodice výcviku, prakticky procvičí pokročilejší techniky sebeobrany, zvýší svou fyzickou a psychickou odolnost.

Základní literatura

A. A. Lebeda – Sebeobrana, Olympia, Praha 1979 (CS)
Chris Crudelli – Cesta bojovníka, MF a.s., Praha 2011, ISBN 978-80-204-2248-4 (CS)
Zdeněk Náchodský - Učebnice sebeobrany pro každého, Futura, a.s., Praha 1992 (CS)

Typ (způsob) výuky

 

Cvičení z TV

12 hod., povinná

Vyučující / Lektor

Ing. Mgr. Miloslav Pašek, MBA