Detail předmětu

Nordic walking (chůze s holemi)

CESA-TV-NWAk. rok: 2024/2025

Tento předmět je určen všem studentům, kteří se chtějí seznámit s technikou severské chůze s nordic walkingovými holemi v různém terénu a tempu. Výuka bude probíhat formou turistických výletů v přírodě s důrazem na správnou techniku nordic walking. 

 

Termíny:

pátek: 27.9.2024 - 14:00 sraz před sportovní halou VUT PPV (dostanete zde i NW hole) - trasa okolí Brna

pátek: 11.10.2024 - 14:00 sraz před sportovní halou VUT PPV - trasa dle společné domluvy v okolí Brna

sobota 12.10. 2024 -  Celodenní výlet - trasa dle společné domluvy (Údolím divoké Oslavy, Pálava, Babí Lom aj.) 

„Upozorňujeme studenty, že v rámci výuky sportů může docházet k fyzickým kontaktům vyučujících se studenty z důvodu zajištění korekcí provedení cviku, pohybu, herní činnosti nebo z důvodu dopomoci nebo ochrany zdraví. Pokud si studenti fyzický kontakt nepřejí, musí o této skutečnosti informovat vyučujícího předem, ale přebírají tak na sebe zodpovědnost za možné poškození zdraví. “

 

 

Jazyk výuky

čeština

Počet kreditů

1

Učební cíle

Cílem této výuky je seznámit studenty se správnou technikou severské chůze, budovat jejich kondici i flexibilitu. 
Studenti  budou rozvíjet svoji kondici i flexibilitu a osvojí  si správnou techniku severské chůze v různém terénu i tempu. 

Pravidla hodnocení a ukončení předmětu

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce, tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině (jsou povoleny 2 neomluvené účasti). V souladu se Směrnicí č.17/2019 K výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem. 
Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.

Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách. 

Základní literatura

DÝROVÁ, Jitka a Hana LEPKOVÁ, 2008. Kardiofitness: vytrvalostní aktivity v každém věku. Praha: Grada. Fitness, síla, kondice. ISBN 978-80-247-2273-3. (CS)

Doporučená literatura

OKOLIČÁNYOVÁ, Lucia, 2018. Moderní nordic walking: jdeme za zdravím. Praha: Slovart. ISBN 978-80-7529-550-7. (CS)

Typ (způsob) výuky

 

Cvičení z TV

12 hod., povinná

Vyučující / Lektor