Detail předmětu

Plavání

CESA-TV-PLAAk. rok: 2020/2021

Předmět je realizován ve výukových hodinách pod odborným vedením, zaměřeným na výuku a nácvik plaveckých dovedností, plaveckých způsobů (znak, kraul, prsa a u pokročilejších motýlek) s následným zdokonalováním plavecké techniky, odstraňování nedostatků a chyb a budováním kondice.


Studenti jsou rozděleni do kategorií dle plaveckých dovedností na:
- N - Neplavci - na konci výuky studenti zvládnou základní plavecké dovednosti a jeden plavecký způsob Výuka probíhá na bazénu TJ Lesná.
- Z - Začátečníci - určeno pro slabší plavce, kteří umí jen jeden plavecký způsob s chybami, dělá jim problém výdech do vody a splývání. Výuka bude zaměřena na základní plavecké dovednosti a na výuku znaku a kraulu a základy prsařské techniky. Výuka probíhá na bazénu TJ Lesná.

- MP - Mírně pokročilí – určeno pro plavce, kteří umí základní plavecké dovednosti (výdech do vody, ležet na vodě, splývání aj.), dobře jeden plavecký způsob a zvládají další plavecký způsob s chybami. Výuka bude zaměřena na zdokonalení techniky všech čtyř plaveckých způsobů (Z,K,P,M). Výuka probíhá na bazénu za Lužánkami a pro slabší MP na bazénu TJ Lesná.

- P - Pokročilí – určeno pro středně pokročilé plavce, kteří umí plavat dvěma plaveckými způsoby velmi dobře a další dva způsoby s chybami. Výuka bude zaměřena na zdokonalování plavecké techniky a rozvoj kondice (bazén Lužánky).

- K - Kondiční – určeno pro pokročilé plavce s dobrou plaveckou technikou všech čtyř plaveckých způsobů. Výuka je zaměřena na budování kondice a zdokonalení plavecké techniky (bazén Lužánky).

- Výkonnostní - v této kategorii plavou velmi pokročilí plavci, kteří zvládnou všechny plavecké způsoby a uplavou minimálně 600m za 12 min (bazén Lužánky).

- V - Výběr - trénink reprezentačního výběru plavců – současní i bývalí závodní plavci, kondiční a výkonnostní plavci. Tréninky i nábor probíhá pondělí a čtvrtek 19-21 na bazénu Za Lužánkami po předchozí domluvě emailem: batorova@cesa.vutbr.cz.

- Volné a kondiční plavání - V tomto typu výuky studenti plavou dle vlastního či vyučujícím předloženého tréninku. Vyučující radí studentům do jejich plavecké techniky, čímž dochází k zlepšení výkonnosti a omezení přetěžování segmentů těla (krční a bederní páteř, kolena aj.) z důvodů chyb v technice plavání.

Aktuální rozvrh najdete v informačním systému VUT.












Jazyk výuky

čeština

Počet kreditů

1

Garant předmětu

Mgr. Michaela Bátorová, Ph.D.

Zajišťuje ústav

Centrum sportovních aktivit (CESA)

Výsledky učení předmětu

Realizace ve zvoleném sportu, vytvoření kladného vztahu k pohybovým aktivitám, další rozvoj plaveckých dovedností, osvojení si dalších plaveckých způsobů (znak, kraul, prsa a u pokročilejších motýlek) s následným zdokonalování plavecké techniky, odstraňování nedostatků a chyb a budováním kondice.

Prerekvizity

Znalosti a dovednosti na středoškolské úrovni předmětu tělesná výchova.
Neplavci musí absolvovat výuku pro neplavce a začátečníky (TJ Lesná), kde získají základní plavecké dovednosti.

Plánované vzdělávací činnosti a výukové metody

Hromadná a skupinová výuka s individuálním přístupem k chybám v plavecké technice (zařazování specifický plaveckých cvičení na odstranění chyb).
Zahájení výuky až od třetího výukového týdne.

KURZY - nadstavbová aktivita ve spolupráci s VSK VUT Brno

SPORTOVNÍ REPREZENTACE - zájemci o sportovní reprezentaci školy v systému vysokoškolských přeborů musí kontaktovat garanta sportu a mohou se zapojit do společné přípravy v hodinách pro pokročilé (P) nebo ve speciálně zaměřených hodinách s náborem na začátku semestru (V)

TURNAJE A AKCE - Vánoční hry, Den sportu, aj. (vhodné pro náhradu zameškané výuky)

Způsob a kritéria hodnocení

Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce, tj. pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině (jsou povoleny 2 neomluvené účasti). V souladu se Směrnicí č.17/2019 K výuce tělesné výchovy je předmět hodnocen jedním kreditem.

Osnovy výuky

Výuka probíhá na bazénu za Lužánkami s výjimkou začátečníků a velmi mírně pokročilých, která je realizována na bazénu TJ Lesná. Zdravotní plavání se vyučuje na bazénu v Řěčkovicích.

Skladba výukové lekce:
- 15 min volné rozplavání (trenéři individuálně opravují studentům plaveckou techniku)
- 30-40 min výuky
- 15-5 min vyplavání

Osnova výuky:
- BOZP, obsah výuky v semestru, podmínky pro udělení zápočtu, rozdělení do drah dle úrovně plaveckých dovedností, individuální opravy plavecké techniky
- rozplavání, Cooper test, základní plavecké dovednosti (dýchání do vody, splývání, znakové a kraulové nohy aj.) dle úrovně dovedností skupiny, pokročilejší kondiční a zdokonalovací trénink
– rozplavání, znak, výjezd, pro pokročilejší obrátka a start, kondiční plavání a technická cvičení
– rozplavání, kraul, výjezd, pro pokročilejší kraulová obrátka a startovní skok z bloku, kondiční plavání a technická cvičení
– rozplavání, prsa, výjezd, kyvadlová obrátka, kondiční plavání a technická cvičení
- rozplavání, motýl, výjezd, obrátka, kondiční plavání a technická cvičení, cooper test, opakování plavecké techniky a vodní záchrana a sebezáchrana
– AKCE: Semestrální ukončení plavání: plavání na čas, závodění, skákání z věže

Učební cíle

Cílem předmětu je seznámit studenty se správnou plaveckou technikou všech plaveckých způsobů dle vstupních dovedností studentů od úplných začátečníků a až po pokročilé. Studenti zlepší své plavecké dovednosti, kondici i výkonnost.

Vymezení kontrolované výuky a způsob jejího provádění a formy nahrazování zameškané výuky

Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.
Náhrada zameškaných a neomluvených hodin vždy po dohodě s vyučujícím přímo v dané specializaci nebo ve výjimečných případech bude možná ve vymezených hodinách na Fit centru Machina.
O náhradě se provádí záznam do prezenčního archu nebo vyučující vystavuje písemné potvrzení, pokud není k dispozici prezenční arch.
Další možnosti náhrady jsou na sportovních akcích CESA (např. Vánoční hry, Den sportu, jednorázové víkendové vzdělávací akce).

Aktuality:
Hodiny tělesné výchovy, probíhající na pronajímaných sportovištích (bazény, ledová plocha, Sokol Brno I., veslování?), jsou zpoplatněny - studenti si přispívají na nájem sportoviště.
Platba těchto sportů probíhá převodem na účet školy. Všechny informace jsou v Pokynu pro platby ve volitelném předmětu tělesná výchova a v Rozhodnutí o výši poplatků ve volitelném předmětu tělesná výchova v zimním semestru 2020/2021.

Příspěvek za plavání: semestr / 1 zápis 590,- Kč je třeba uhradit do 24.9.2020 za I. kolo zápisu (a do 2.10. za II. kolo zápisu).
Registrace zapsaných a neuhrazených hodin budou v souladu s termíny uvedenými v Časovém plánu akademického roku 2020/2021 zrušeny ( 1. kolo 30.9. a 2. kolo 9.10).
Upozornění: výuka bude zahájena v týdnu od 5.10.2020

Základní literatura

Čechovská, I., Miler, T. (2008). Plavání – 2 vydání, Grada Publishing, a.s. (CS)
Hanhn, G. (2006). Plavání – Průvodce sportem, 2 vydání, KOPP nakladatelství (CS)
Hannula, D., Thornton, N. (2012). Swim Coaching Bible, Volume II, Human Kinetics (CS)

Elearning

eLearning: aktuální otevřený kurz

Typ (způsob) výuky

 

Cvičení z TV

12 hod., povinná

Vyučující / Lektor

Ing. et Ing. Hana Nováková
Bc. Radek Kadlček
Mgr. Michaela Bátorová, Ph.D.
Ing. Iva Ryšavá
Mgr. Michal Hájek
Michaela Philippi
Ing. Kristýna Skopalová
Mgr. Svatava Nováková, Ph.D.
Ing. Tereza Novotná
Martin Sukup

Elearning

eLearning: aktuální otevřený kurz