Program reprezentuje nový systém aerobního cvičení s výrazným efektem na lidský organismus a představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu - chůze. Cvičební program využívá speciálního chodícího pásu Maxerrunner, který dokáže jednoduchým řízením plynule měnit sklon roviny až do imitace chůze v horském terénu. Revolučnost pásu spočívá v tom, že pro pohyb pásu se využívá plně svalová energie (není poháněn motorem). H.E.A.T program je skupinovým cvičením, které vede lektor za doprovodu hudby. Délka cvičební lekce je 60 minut. Kladem programu je, že zcela respektuje individuální možnosti každého jedince:
MIX = hodina s mírnou až střední intenzitou zatížení s cílem relaxace a postupného rozvoje kondice
Z = hodina pro začátečníky zaměřená na techniku chůze na pásu (I. level), držení těla, dechová cvičení, rozvoj kondice nebo redukce hmotnosti.
P = hodina pro kondičně zdatné se znalostí techniky chůze (I. level) na pásu, nácvik technik II. levelu.
VČA = volnočasové aktivity pro studenty a veřejnost (registrace přes on line rezervace, platba dle aktuálního ceníku).

„Upozorňujeme studenty, že v rámci výuky sportů může docházet k fyzickým kontaktům vyučujících se studenty z důvodu zajištění korekcí provedení cviku, pohybu, herní činnosti nebo z důvodu dopomoci nebo ochrany zdraví. Pokud si studenti fyzický kontakt nepřejí, musí o této skutečnosti informovat vyučujícího předem, ale přebírají tak na sebe zodpovědnost za možné poškození zdraví. “