Předmět veslování na veslařských trenažerech je určen pro studenty, kteří rekreačně, kondičně a výkonnostně sportují a chtějí zvýšit svoji kondici nebo s aerobním cvičením chtějí teprve začít. Při veslování dochází k redukci váhy, formování postavy, získání kondice a posílení oslabeného kardiovaskulárního a pohybového aparátu. Veslování je vhodné i pro studenty se zdravotním omezením. Cvičení na veslařském trenažeru (INDOOR ROWING) ovlivňuje nejen kardiovaskulární systém, ale zapojuje do činnosti i svalstvo trupu, břicha, horních a dolních končetin. Cíleným cvičením na veslařském trenažeru dochází nejen k redukci hmotnosti a formování těla, ale také k progresivnímu nárůstu výkonnosti. Cvičení probíhá skupinovou formou na úrovni rekreačního i kondičního veslování.

Skladba výukové lekce:
- zahřátí - rozjezd,
- dynamické protažení,
- hlavní část tréninkové jednotky dle zadaného úkolu,
- výjezd a uvolnění,
- protažení statickým strečinkem.

Aktuální rozvrh najdete v informačním systému VUT.