čeština

Kontrolovaná účast na cvičeních/docházkové archy. Hodnocení vychází z aktivní účasti studenta na jednotlivých výukových lekcích a jeho zapojení do cvičebních aktivit včetně jejich monitoringu (dovednost ovládat přístroje pro monitoring).
Pro připuštění k závěrečnému zápočtovému testu je podmínkou prezentace dvou seminárních prácí.
Závěrečný písemný testu; student je schopen vysvětlit základní poznatky, pojmy a dát je do souvislostí a popsat vhodné formy monitoringu.

Kontrola výuky probíhá formou vedení docházky – aktivní účast ve výuce. Povoleny 2 neomluvené absence. Náhrada absencí v hodinách garanta sportu. Prezence 2 semestrálních prací zadaných na úvodní lekci (6. a 11. výukový týden).

Zdokonalit dovednosti i znalosti v oblasti rozvoje a udržení kondice vedoucí k dosažení optimálního stavu fyzické zdatnosti včetně jejího monitorování a pochopit formy a možnosti kompenzace sedavého způsobu zaměstnání nebo jednostranného zatížení prostřednictvím individuálních pohybových aktivit kondičního charakteru.
Po absolvování předmětu Pohybové aktivity 2 se bude student orientovat v pohybových aktivitách podporujících udržení a rozvoj kondice a osvojí si znalosti a dovednosti potřebné pro udržování a rozvoj kondice prostřednictvím pohybových aktivit a informace o využití monitorovacích sportovních technologií při skupinových i individuálních tréninkových lekcích zaměřených na svalový i kardiorespirační aparát.
Absolvent předmětu bude schopen posoudit vhodnost využití monitorovacích sportovních technologií při kondičním cvičení (např. individuální i skupinové snímání tepové frekvence, velikost zátěže).
Písemným testem budou ověřeny získané znalosti.

APPELT, T. a kol. Názvosloví pro cvičitele. 1. vydání, Praha: Olympia, 1990 (CS)
LAUREN, Mark a Joshua CLARK. Tělo jako posilovna: bible posilovacích cviků vlastní vahou. Bratislava: Timy Partners, 2013, 179 s. ISBN 978-80-89311-36-1. (CS)
NELSON, Arnold G a Jouko KOKKONEN. Strečink na anatomických základech. Druhé, přepracované vydání. Praha: Grada Publishing, 2015, 223 stran. Sport extra. ISBN 978-80-247-5485-7. (CS)
ŠVEJCAR, Pavel a Martin ŠŤASTNÝ. Moderní fyziotrénink. Vyd. 1. Praha: Plot, 2013, 178 s. ISBN 978-80-7428-183-9. (CS)
TLAPÁK, Petr. Posilování kloubní kondice: centračně-stabilizační cvičení. Praha: ARSCI, 2014, 356 s. ISBN 978-80-7420-037-3. (CS)